Fliegen ohne Angst:
Endlich enstpannt reisen
Flugangst überwinden – entspannt abheben
Viele Menschen leiden unter Flugangst – und vermeiden Reisen, Familie, Jobchancen oder Erlebnisse, die sie eigentlich genießen möchten.
Wenn auch Du Dich vor dem nächsten Flug fürchtest, bist Du hier genau richtig.
Ich biete Dir ein individuelles Coaching, das Dich gezielt dabei unterstützt, Deine Flugangst zu verstehen – und Schritt für Schritt zu überwinden.
Du kannst lernen, ruhig und selbstbestimmt zu fliegen. In Deinem Tempo. Mit erprobten Methoden. Und einem sicheren Gefühl.
Was ist Flugangst – und wie zeigt sie sich?
Flugangst ist mehr als Nervosität: Sie kann lähmen, verhindern, blockieren.
Viele meiner Flugangst Weg Teilnehmer berichten von:
- körperlicher Anspannung schon Tage vor dem Flug
- Panikgefühlen beim Einsteigen oder Start
- Panikattacken im Flieger
- Atemnot, Schweißausbrüchen, Herzrasen
- Sorgen vor Turbulenzen, Kontrollverlust oder dem „Eingesperrtsein“
- dem Gefühl: „Ich kann da nicht rein“
Dein Weg zur angstfreien Reise
In meinem Coaching erarbeiten wir gemeinsam Deinen Weg – mit:
- einem kostenlosen Kennenlerngespräch
- individuell angepassten Coaching-Sitzungen im persönlichen Gespräch
- Raum für Deine Fragen, Gedanken und Ziele
- bewährten Methoden aus der systhemischen und lösungsorientierten Arbeit
Das Coaching ist keine Therapie und kein Konfrontationstraining, sondern ein sicherer Raum, in dem
Du lernst, selbstbestimmt wieder die Kontrolle zu gewinnen.
Das erwartet Dich im Flugangst-Coaching
- Persönliches Coaching, auf Augenhöhe
- Strukturierte, professionelle Begleitung
- Praxisnahe Tools für Deinen nächsten Flug
- Flexible Termine – auch kurzfristig vor Reisen
Was meine Flugangst-Teilnehmer zum Coaching sagen:
Wer dich begleitet
Ich bin Elisabeth Böttcher, Jahrgang 1976 – Mutter von vier Kindern, Unternehmerin, Coach und Mensch mit eigener Angst-Geschichte.
Ich weiß, wie es ist, mit Ängsten zu leben. Es gab Zeiten, in denen ich mir nicht vorstellen konnte, wie es ist, keine Angst zu haben. Heute weiß ich: Veränderung ist möglich – mit Mut, Zeit und den richtigen Werkzeugen.
In meinem Coaching begleite ich dich auf deinem Weg aus der Angst – mit Klarheit, Empathie und fundierter Erfahrung. Ich arbeite mit Methoden aus dem systhemischen Coaching, des wingwave®/ EMDR und der Traumatherapie. Dabei ist mir wichtig, dass du Techniken erlernst, mit denen du dich selbst beruhigen und stabilisieren kannst.
Wenn du bereit bist, dich deiner Angst zu stellen, bin ich an deiner Seite.
Du erreichst mich ganz unkompliziert, wenn du Fragen hast oder direkt ins Gespräch kommen möchtest.
Melde Dich gern – so, wie es für Dich am angenehmsten ist:
Per Anruf oder SMS:
0176 456 37 040
Oder schreibe mir über das Formular und ich melde mich zurück.
Ich freue mich, von dir zu hören!
Kontakt
Wenn du Fragen hast oder Unterstützung möchtest, dann melde dich gerne bei mir. Telefonisch oder per SMS: kostenlos und unverbindlich.
0176 456 37 040
Oder schreibe mir über das Formular und ich rufe dich zurück.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!