Über mich – Elisabeth Böttcher
Coaching gegen Flugangst, Zahnarztangst und bei stressbedingten Herausforderungen in Hamburg
Ich bin Elisabeth Böttcher – Coach, Unternehmerin, Mutter von vier Kindern und ein Mensch, der selbst erfahren hat, wie lähmend Angst sein kann.
Früher konnte ich mir nicht vorstellen, wie es ist, keine Angst zu haben. Heute weiß ich: Angst ist überwindbar. Mit Mut, Zeit und den richtigen Werkzeugen.
Elisabeth Böttcher
Elisabeth Böttcher
In meinem Coaching begleite ich Menschen, die unter Flugangst, Zahnarztangst oder anderen stressbedingten Belastungen leiden. Gemeinsam finden wir heraus, was bei dir Angst oder Stress auslöst, und du lernst, wie du diese Triggerpunkte selbst lösen kannst. So schaffst du Freiraum für ein leichteres, stress- und angstfreies Leben.
Mein Weg
Als Tochter, Mutter, Unternehmerin und Coach habe ich viele Facetten des Lebens kennengelernt. Ich weiß, wie es ist, sich überfordert zu fühlen, und ich weiß auch, wie man Wege findet, um wieder zu sich selbst zu finden.
Meine eigene Erfahrung mit Angst hat mich gelehrt, wie wichtig es ist, sich selbst ernst zu nehmen und aktiv an der eigenen Lebensqualität zu arbeiten.
Mein Ansatz
Ich arbeite mit anerkannten und bewährten Methoden aus dem systemischen Coaching, wingwave® (ähnlich dem EMDR) und der Traumatherapie. Alles, was ich dir zeige, hat mir selbst geholfen und daher kann ich es dir auch wärmstens weiter empfehlen!
Mir ist wichtig, dass du Techniken erlernst, mit denen du dich selbst beruhigen und stabilisieren kannst. Du wirst dich besser kennenlernen und vielleicht auch den einen oder andern Glaubenssatz hinterfragen können.
Das Coaching ist keine Therapie und kein Konfrontationstraining, sondern ein sicherer Raum, in dem du selbstbestimmt wieder die Kontrolle gewinnst.
Ich freue mich, dich dabei zu begleiten!
Meine Vita
- Mutter von vier Kindern
- geschäftsführende Gesellschafterin von airy.green https://airy.green
- Ausbildung zur Integralen Traumaberaterin (Campus Naturalis)
- wingwave®-Coachin (Besser-Siegmund Institut)
- NLP-Practitioner und Mental Coach für Kurzzeitsysteme (Besser-Siegmund Institut)
- Heilpädagogischer Kurs (Institut für Heilpädagogische Lehrerbildung Hamburg)
- Ausbildung zur Werklehrerin (Seminar für Waldorfpädagogik)
- Tischlerin
Was meine Teilnehmer zum Coaching sagen:
Herzlichen Dank, liebe Elisabeth
Ich konnte neuen Herausforderungen entspannt entgegentreten. Das Coaching mit Elisabeth hat mich persönlich wie beruflich sehr gestärkt – und stärkt mich weiterhin, da ich weiter mit ihr arbeite.
Frau Böttcher vermittelt viel Mut und Kraft
Obwohl ich schon 12 Jahre Therapie gemacht hatte, hat die Arbeit mit Frau Boettcher moeglich gemacht, in Rekordzeit aus den akuten Panikattacken und Angstzustaenden herauszukommen.
Gezielte Uebungen, Werkzeuge zur Selbstanalyse, hervorragendes ruhiges Zuhoeren und eine grosse Einfuehlsamkeit. Ultreia!
Es brauchte nur eine (!) Sitzung...
…um ein uraltes Thema ausfindig zu machen und einer Auflösung zuzuführen.
Meine Selbstbeschränkung haben wir in der Sitzung hervorgebracht und mit der Wingwave-Methode aufgelöst. Danke, Elisabeth!
Sehr empfehlenswert!
„Elisabeths Coaching-Arbeit kann ich jedem sehr empfehlen, der sich eine schnelle und punktgenaue Auflösung seines Problems – wo auch immer die eigentlichen Ursachen liegen – erhofft. Ihre Klarheit und Empathie und ihr gleichzeitig strukturiertes und professionelles Vorgehen sind hier die wertvollen ERFOLGS-Faktoren ;-)”
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