Zahnarztangst überwinden –
Hilfe für Angstpatient:innen
Zahnarztphobie überwinden – mit individuellem, persönlichem Coaching in Hamburg/ Ahrensburg
Du hast bald wieder einen Termin beim Zahnarzt?
Du hast Angst vor dem Zahnarzt und weißt nicht, wie du den Termin überstehen sollst?
Am Liebsten möchtest du absagen?
Dann ist jetzt Zeit, etwas gegen deine Angst zu tun!
Viele Menschen vermeiden den Zahnarzt jahrelang – aus Angst.
Angst vor Schmerzen, vor dem Kontrollverlust, vor unangenehmen Erfahrungen in der Vergangenheit.
Doch es gibt einen Weg, diese Zahnarztangst dauerhaft zu überwinden – sanft, achtsam und in deinem Tempo.
Hilfe bei Zahnarztangst – ganz individuell
Hier findest du dein persönliches Coaching, das dir hilft, wieder entspannt zum Zahnarzt gehen zu können.
Ich unterstütze dich dabei,
deine Angst vor dem Zahnarzt zu verstehen,
sie nachhaltig zu verändern,
und wieder Kontrolle und Vertrauen zu gewinnen.
Kein Zahnarztbesuch. Kein „Zureden“.
Sondern ein geschützter Raum für dich – mit einer Coach, die zuhört, versteht und dir echte Strategien zeigt.
Typische Themen im Coaching
Angst vor Spritzen oder Bohrgeräuschen
Panikattacken im Wartezimmer
Kontrollverlust im Behandlungsstuhl
Scham über den Zustand der Zähne
Vermeidungsverhalten seit Jahren
Was auch immer deine Angst schürt– wir finden gemeinsam deinen Weg zurück in ein angstfreies Leben mit gesunden Zähnen.
Wie läuft das ab?
Kostenloses Kennenlerngespräch (telefonisch)
Individuelles Angst-Coaching mit wissenschaftlich belegten Techniken aus der Trauma-Therapie
Wir machen deine individuellen Trigger ausfindig und nehmen den Stress raus
Keine Zahnarztpraxis, kein Zwang, kein Druck
Du bestimmst das Tempo – ich begleite dich dabei.
Für wen ist dieses Coaching gedacht?
Für Angstpatient:innen
Für Menschen mit einer Zahnarztphobie
Für Menschen, die endlich angstfrei und stressfrei zum Zahnarzt gehen möchten
Für dich, wenn du endlich wieder gesunde Zähne ohne Angst vor dem Zahnarztbesuch haben möchtest.
Warum ich das tue
Ich weiß, wie lähmend Angst sein kann. Denn auch ich hatte lange Zeit Angst vor dem Zahnarztbesuch.
Aber ich weiß auch: Angst ist überwindbar. Und ich kann dir zeigen, wie.
Mit dem richtigen Werkzeug und in einem sicheren Rahmen lernst du, wie du selbst deine Angst regulieren kannst. Und dein nächster Zahnarztbesuch könnte der erste ohne Angst sein.
Ich zeige dir, wie das möglich ist.
Jetzt starten
👉 Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch
Oder schreib mir ganz unverbindlich.
Der erste Schritt ist oft der schwerste – aber auch der wichtigste.
Wer dich begleitet
Ich bin Elisabeth Böttcher, Jahrgang 1976 – Mutter von vier Kindern, Unternehmerin, Coach und Mensch mit eigener Angst-Geschichte.
Ich weiß, wie es ist, mit Ängsten zu leben. Es gab Zeiten, in denen ich mir nicht vorstellen konnte, wie es ist, keine Angst zu haben. Heute weiß ich: Veränderung ist möglich – mit Mut, Zeit und den richtigen Werkzeugen.
In meinem Coaching begleite ich dich auf deinem Weg aus der Angst – mit Klarheit, Empathie und fundierter Erfahrung. Ich arbeite mit Methoden aus dem systemischen Coaching, des wingwave®/ EMDR und der Traumatherapie. Dabei ist mir wichtig, dass du Techniken erlernst, mit denen du dich selbst beruhigen und stabilisieren kannst.
Wenn du bereit bist, dich deiner Angst zu stellen, bin ich an deiner Seite.
So erreichst Du mich ganz unkompliziert
Du hast Fragen oder möchtest direkt ins Gespräch kommen?
Melde Dich gern – so, wie es für Dich am angenehmsten ist:
Per Anruf oder SMS:
Oder schreibe mir über das Formular und ich melde mich zurück.
Ich freue mich, von dir zu hören!
Angst vor dem Zahnarzt?
Angstfrei zum Zahnarzt: Mehr Freiheit, weniger Stress
Stell dir vor, du sitzt entspannt im Behandlungsstuhl. Die Spritze wirkt winzig, die Geräusche der Geräte sind kaum der Rede wert. Du spürst weder Panik noch Anspannung, sondern Zuversicht – weil du weißt, dass du die Kontrolle hast und Vertrauen kannst.
Ein Coaching gegen Zahnarztangst lohnt sich, weil es dir nicht nur angstfreie Besuche ermöglicht, sondern auch deiner Zahngesundheit zugutekommt:
Entspannte Patienten erleben weniger Komplikationen, und Behandlungen wie Wurzelkanaltherapien oder OPs heilen schneller. Mit jedem Zahnarztbesuch gewinnst du nicht nur ein gesundes Lächeln, sondern auch Stolz und Selbstvertrauen. Du wirst überrascht sein, wie leicht und befreiend sich ein Leben ohne Zahnarztangst anfühlt!
Du möchtest wissen, ob mein Coaching auch für dich hilfreich ist?
Ich beantworte gerne deine Fragen!
Telefonisch oder per SMS: kostenlos und unverbindlich.
Oder schreibe mir über das Formular und ich rufe dich zurück.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!